close
خرید هاست
loading...
سرویس سایت سایت آبتین بلاگ بزرگترین سرویس ارائه خدمات سایت نویسی حرفه ای در ایران

فروشگاه فایل 4030

دیابت و رابطه آن با وزن

چکیده:

چند نكته درباره دیابت و رابطه ی آن با وزن

امروزه بیماری دیابت را به چهار دسته تقسیم می كنند :

1- دیابتی كه به دلیل كمی ترشح انسولین بروز می كند (دیابت نوع اول)

2- دیابتی كه به دلیل مقاومت بدن نسبت به جذب انسولین ایجاد می شود (دیابت نوع دوم)

3- دیابتی كه در طول دوران بارداری به وجود می آید. (دیابت دوران بارداری)

4- دیگر انواع دیابت كه در آن ها به دلیل های ناشناخته سطح قند خون بسیار بالا می رود.

البته هر چه پزشكان با این بیماری آشناتر می شوند و یافته های جدیدتری پیدا می كنند، نسخه های بیماران نیز تغییر می كنند، ولی سال های طول خواهد كشید كه نوع دیابت هر بیمار به طور قطع مشخص شود.

فایده های روان شناسی ورزش

بسیاری از تحقیق ها نشان داده اند كه ورزش روی جنبه های مختلف روح و روان انسان تاثیر مثبت می گذارد :

1- ورزش نرم همراه با موزیك (ورزش آروبیك) كه قلب و ریه ها را تقویت می كند باعث ایجاد احساس شادی می شود، چرا كه با دریافت بیشتر اكسیژن توازن شیمیایی بدن تغییر می كند.

2- هر نوع ورزشی به خصوص آروبیك شما را آرام می كند.

3- ورزش كردن شما را خوش اخلاق می كند، چون درد و نگرانی را از شما دور می كند.

4- همان طور كه هر نوع یادگیری تصویر مثبتی از شما برای خود ایجاد می كند، یادگیری ورزش كردن صحیح نیز باعث اعتماد به نفس بیشتر می شود.

5- چون ورزش باعث كنترل قند خون می شود، به مغز نیز كمك می كند تا بهترین سطح قند خون را برای بالاترین بازده فعالیت های خود، تنظیم كند.

فایده های ورزش كردن روی سلامتی بدن

اگر چه تاثیرهای مثبت ورزش روی روح و روان انسان به طور قطع روشن نمی باشد، ولی تاثیر آن روی وضع جسمانی افراد بارها ثابت شده است. تحقیق های مختلف نشان می دهند كه ورزش وضع جسمانی افراد را بهبود بخشیده و انواع بیماری ها از جمله دیابت را كنترل می كند.

فایده های كلی ورزش

بسیاری از این بیماری ها با فعالیت فیزیكی كم افراد رابطه ی مستقیم دارند. بنابراین هر چه افراد فعالیت بیشتری داشته باشند سالم تر خواهند ماند.

یكی از اثرهای خوب ورزش كردن، كاهش خطر ابتلاء افراد به بیماری های قلبی – عروقی می باشد چون ورزش باعث :

1- پایین آمدن فشار خون 2- جلوگیری از گرفتگی رگ ها 3- افزایش كلسترول خوب خون (HDL )4- بهبود گردش خون در بدن 5- كاهش لخته های خونی می شود.

چنین تاثیرهایی برای سلامت قلب و عروق افراد مبتلا به دیابت بسیار حیاتی می باشند، چون آنان بیشتر از بقیه ی افراد در معرض ابتلا به این بیماری ها هستند.

البته ورزش تا اندازه ی زیادی باعث كاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و برخی انواع دیگر سرطان ها نیز می شود. ورزش در بهبود گرفتگی عروق و نیز رماتیسم ها نقش مهمی دارد. همچنین ورزش در تقویت استخوان ها موثر است و با توجه به این كه هر چه سن افراد به خصوص زنان بالاتر می رود، استخوان های شان نیز تحلیل می رود، با ورزش كردن از ظاهر شدن این پدیده نیز می توان تا اندازه ی زیادی جلوگیری كرد.

قیمت فایل فقط 2,500 تومان

خرید

برچسب ها : دیابت و رابطه آن با وزن , تحقیق درباره دیابت , دیابت , دیابت و رابطه آن با وزن , دیابت و رابطه ی آن با وزن , رابطه ی وزن و دیابت

بازدید : 1 تاریخ : شنبه 1 مهر 1396 زمان : 18:55 نویسنده :
ارسال نظر برای این مطلب

صفحات سایت
تعداد صفحات : 49
آمار سایت
  • کل مطالب : 498
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 4
  • باردید دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 5
  • بازدید ماه : 9
  • بازدید سال : 9
  • بازدید کلی : 658
  • مطالب
    آخرین نظرات
    کدهای اختصاصی